Visa ett inlägg
Gammal 2020-10-23, 13:38   #482
CalleP
Göteborg är världens bästa stad!
 
CallePs avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 3 754
Konditionsträning, Jogging och lite rygg!

Sträcka:4kmish
TId:ingen aning

Bra känsla idag, började med jogg gång och sprang kanske 3.5km och resten gick jag / joggade jag. Ska nog börja lägga till lite mer ned varvning i slutet men att börja med jogg och gång känns riktigt bra! Sprang rätt mycket i backar i parken med vilket var kul!


Pullups
3 stycken

3 set kroppsvikt rodd! Starkare idag än senaste rygg passet vilket är bra. Nu blir det spa!
__________________
Journalen
CalleP är inte uppkopplad   Svara med citat