Visa ett inlägg
Gammal 2020-09-13, 19:53   #460
CalleP
Göteborg är världens bästa stad!
 
CallePs avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 3 756
Vägde mig idag och var nere på 79.5kg vilket är en rätt bra vikt för mig!

Annars har deffen gått bra, låg lite över igår och på freadg men tror det är lugnt!
Min katt som var 21 år dog idag, var med mig enda sen jag var 8 år gammal. Känns som att förlroa en vän.

Fick gjort ett litet gympass idag!

Konditionsträning, Löpning
Sträcka:4km
Tid: vet inte!

Sedan körde jag detta

Styrketräning, Rygg och biceps

Latsdrag med KV
16 reps
16 reps
16 reps

Pullups
6 reps

Chinups
6 reps

Ryggupphöjningar
16 reps!


Fint pass idag! Imorgon blir det vilodag
__________________
Journalen
CalleP är inte uppkopplad   Svara med citat