Visa ett inlägg
Gammal 2020-09-09, 11:32   #454
CalleP
Göteborg är världens bästa stad!
 
CallePs avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 3 754
Styrketräning, Helkropp!

Armhävningar 2 set
Pullups 2 set
Utfall och knäböj 1 set vardera
Situps 1 set
Rygglyft 1 set
Sidolyft + baksida axlar 1 set vardera


Två dagar av deff avklarade, känns okej än så länge. Ska nog försöka spara lite kalorier till kvällen så man slipper sova hungrig.
__________________
Journalen
CalleP är inte uppkopplad   Svara med citat