Ämne
:
Nano-Sekund bygger & äter!, samt jobbar och sover!
Visa ett inlägg
2011-12-23, 16:27
#
306
Nano-Sekund
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
22/12
Mage, Vader
12 set mage TUNGT (8-12 reps)
Vadpress i hacklift
200x10
240x10
280x10
320x10
360x10
Sittande vadpress
(Squeezzz)
60x15 4 set
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram
- @
olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Nano-Sekund