Hej
Det går även att träna MMA, eller andra kampsporter utan att sparras eller träna hårt. Kampsport är en utmärkt träning för att komma i form och bli starkare, friskare, gladare och tryggare även om man inte kör hård sparring som ger bestående skador, som tex permanent broskbildning i öronen.
Armen
www.fightness.se