Citat:
|
Ursprungligen postat av Hades
Deceiver och Tjuckot kanske borde sänka vikterna lite och se över utförandet. Ett tips i all välmening.
|
Ja du läser ju inte våra journaler eller så det är svårt att veta
Vi har ändrat om både schemat och utförande ganska mycket. Jag personligen har sänkt vikterna primärt i biceps, rygg, ben och axelövningar. Jag försöker göra ett striktare utförande med bättre r.o.m och få till så bra kontakt som möjligt.
Jag tror och hoppas på att det kommer ge mig en bra utveckling samt att kroppen kommer hålla i många år till.
Sen så va fan. vi tycker det är skojj att träna och slängde ihop en liten film, även om vi varken är stora och starka som många andra människor så har vi iaf jävligt roligt och försöker vårt bästa. Så se genom fingrarna ibland så kanske ni kan uppskatta det lite
Kanske inte jwzrd då. Han verkar vara lite sån där =/
