|
Kanske är för mycket mat för nära inpå träningen. Om jag äter en stor måltid så vill jag ha minst tre timmar innan ett hårt gympass för att inte bli illamående. Man får anpassa det efter sina individuella förutsättningar; äta mindre, vänta längre eller träna mindre intensivt.
Vatten dricker jag aldrig särskilt mycket av under passen för det kan också ställa till det.
__________________
Ju jävligare ju ljuvligare.
Skaffa dig en livstidsdom själv innan du uttalar dig! - Christer Pettersson
|