Visa ett inlägg
Gammal 2019-02-11, 21:36   #5
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 774
Du skulle ha läst på om tillskotten innan du köpte dom, inte efter, och frågat dig om det verkligen var något du behövde? Men nu kan du ju lika gärna använda upp dom.

Kaseinet kan du ta innan sovdags, whey efter träningen. Ripped pro innehåller väl koffein så lämpligen tar du det 45-60min innan träningen för att få en liten boost. Kanske inte för sent på kvällen då det kan störa din sömn.

BCAA är som sagt värdelöst så det kvittar, verkar till och med vara negativt att dricka det under träningspasset som många gör.
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat