Namn: Eric
Ålder: 28
Vikt: 95 kg fördelat på 194cm
Personbästa i marklyft (med eller utan utrustning, på träning eller tävling): med bälte, 170 kg
Tävlar i viktklass (om du tävlar): -
Närmsta mål: 190 kg, 2x KV
Ganska nyss känt att jag tagit mig genom nybörjarstadiet som marklyftare. Efter orutin och lite testande av diverse sätt har jag börjat köra på styrkelabbets 6-veckors program. Funkar bra och ger utvärdering ganska tätt. Efter två omgångar har jag ökat +5 kg i 1RM bägge gångerna. Nyss påbörjat tredje omgången!
|