Ämne: #functional training
Visa ett inlägg
Gammal 2018-12-05, 20:25   #1419
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 737
Tränade nåt litet igår med.

Dagens:
lite METABOLIC TRAINING (kasta en bolljävel i golvet några gånger)
HRC: 10+30*10
Wrench crush 3000
PTR gummiband
Sida mini RT
bra pass
__________________
Winners win
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat