Dagens:
Mest massa knepiga armbrytarövningar. Men imorn tänkte jag försöka slå pers i både hammerroddcurl, fatbar farmers, samt repklättring
Så jag inte glömmer dock för min egen skull: cup i cablecross: 30*2. pronation post antitop: 5*15. gjorde nån mer skit jag skulle komma ihåg men det är för sent nu.