Ämne: Frågor till styrkelyftare
Visa ett inlägg
Gammal 2015-01-13, 20:55   #11
Krutpaket
Registered User
 
Krutpakets avatar
 
Reg.datum: Jun 2014
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 194
En sista fråga: Om jag nu kör ett gäng 2or i t ex marklyft. Som supplement kan jag då göra sumo-mark, stela marklyft eller boxmark. Men vilket reps-omfång rekommenderas här? 6-8 eller högre? Kanske kvittar iofs...
__________________
Min Journal
Krutpaket är inte uppkopplad   Svara med citat