Ämne
:
Nano-Sekund bygger & äter!, samt jobbar och sover!
Visa ett inlägg
2011-07-14, 21:44
#
230
Nano-Sekund
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Rygg, mage
Kronlyft utan bälte
140*3
160*3
180*3
190*3
200*3
210*3
Breda latsdrag
80*6
100*6
110*6
120*6
Hantelrodd
46*12 3 set
Mage
Tungt!
6 set
40 min tog passet
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram
- @
olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Nano-Sekund