Citat:
Ursprungligen postat av Agitator
Snebänk gör att du får in armbågarna mer och således undviker att slita på axlarna.
Gör om gör rätt i bänkpressen så kommer det kännas bättre. Sök för tips hur det bör utföras.
|
Ont i axlar har jag haft även innan jag började med armbågarna rakt ut. Och tekniken är det ingen större fel på.