Citat:
Ursprungligen postat av Uncle Joe
Ja rakt ut för att få bättre stretch i bröstet. Men oavsett position av armarna får jag ont i axlarna. Snedbänk känns mkt mer skonsam.
Sent from my Nokia 7 plus using Tapatalk
|
Snebänk gör att du får in armbågarna mer och således undviker att slita på axlarna.
Gör om gör rätt i bänkpressen så kommer det kännas bättre. Sök för tips hur det bör utföras.