Visa ett inlägg
Gammal 2020-12-04, 17:43   #17
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 211
Det beror säkert på att de inte kan utföra övningen på sätt som gör att den fungerar. Ofta är det nyutbildade PT personer som lär ut övningarna fel och det visar på hur duktiga de lärare som de har haft på utbildningarna. Det gäller tyvärr inte bara den här övningen.

Det bästa vore Arne är att du filmar övningen när du utför den. Utför övningen långsamt och pedagogiskt.

Samtidigt tycker jag inte om de här cablecross i nerifrån som du pratar om. Jag kör hellre övningar som är produktiva. I det här fallet är decline bänkpress till halsen och djupa dips bättre än discoövningen som du gillar
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."

Senast redigerad av Anders The Peak den 2020-12-04 klockan 17:46.
Anders The Peak är inte uppkopplad   Svara med citat