Citat:
Ursprungligen postat av dodie
Enligt formulan som dom skriver om på den där sidan, så skulle jag kunna väga 96kg~ på 8% bf och 185cm. Det känns extremt långt bort, väger 80kg nu med uppskattad bf på 8-9%. Bara att kötta på antar jag
edit: och 45.7 cm armar enligt kalkylatorn
Formulan med kalkylator finns här
|
Ne, jag skojjade bara. Jag använde ett hemmagjort måttband av ett papper ifrån ett randigt block, jag antog att en rad var 1 cm, men det stämde inte.
Med korrekta mått blev min max size 92kg på 8% bf och 43.9cm armar.