Citat:
Ursprungligen postat av Vincente
Rör man sig tillräckligt mycket kan man äta precis vad man vill utan att bli knubbsäl.
Skickat från min GM1903 via Tapatalk
|
Vissa populationer av vuxna knubbsälar har 29,4 ± 2,6 procent kroppsfett. Då Kolozzeum är ett träningsforum tycker nog de flesta det är förhållandevis låga mål att enbart hålla sig från 30% BF.