Visa ett inlägg
Gammal 2019-09-19, 21:37   #11267
r3mpuh
avatartext
 
r3mpuhs avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Ort: Aspergerland
Inlägg: 965
Citat:
Ursprungligen postat av Brofessorn Visa inlägg
Oj, 16 kg sen juli? Imponerande, måste kännas bra.
Allmänna välmåendet är väl något bättre nu än vid närmare 105 kg, men var dock ännu bättre för ett par veckor sedan när frekvensen på skogspromenadsbicepscurlandet var hög. Var ett bra tag sen nu som den senaste ordentligt ihållande pulshöjande aktiviteten utfördes.
Summa summarum: Daglig intensiv nog cardio på minst 30 minuter är viktigare än kroppsvikten för det psykiska välmåendet.

När jag tänker efter så har jag inte haft någon nämnvärd träningsframgång alls sedan jag donerade blod sist den 3:e september. Börjar nästan tro att återhämtningen möjligtvis är något nedsatt vid kcalunderskott?

Hade iprincip slut på mat igår & blev påmind om det lagomt tills natten inföll & alla affärer var stängda, så åt delvis okänd mängd torkad frukt/müsli(utöver liten bit gustafskorv+quornfärs). Men mitt syndande ifrån den sanna vägen(keto-diet) verkar inte ha haft allt för ödesdigra konsekvenser:


Ibland saknar man tiden innan man fyllde 24 & fortfarande kunde bruka legendariska kolhydratsbaserade bränslen likt toscatårta effektivt.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mini Visa inlägg
r3mpuh , var det inte du som låg med typ fyra tjejer på en helg? En av dem som blivit sur kanske?
You can do it maybe! ~
r3mpuh:s Träningsjournal ~ Marklyft: 200 kg
Citat:
Ursprungligen postat av Trance Visa inlägg
Du verkar vara en person som skulle kunna koka någons katt som kärleksförklaring och sedan inte förstå deras arga reaktion.
r3mpuh är inte uppkopplad   Svara med citat