Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Åsberg · 2010-04-22, 17:26

Vila idag, förutom 45 min cardio (Spelade badminton)
Kost:
ca 150g biffar (nötfärs, fetaost, tomat) + sallad
250g kvarg + 50g div. bär
Blir mer kött/sallad senare.

2010-04-22, 17:26	#15
Åsberg Töligt Reg.datum: Mar 2009 Ort: Stockholm Inlägg: 3 059	Vila idag, förutom 45 min cardio (Spelade badminton) Kost: ca 150g biffar (nötfärs, fetaost, tomat) + sallad 250g kvarg + 50g div. bär Blir mer kött/sallad senare.