Visa ett inlägg
Gammal 2018-01-04, 14:21   #2
Adept
Registered User
 
Adepts avatar
 
Reg.datum: Jan 2015
Inlägg: 525
Dagens benpass

1 Frivändning + Frontböj
60x5
70x5
80x5
90x5
95x5
100x5

Knäböj
130x1 jävligt enkelt, mitt i passet också
120x8
120x5
Inte bra

Pistol squats (per ben)
3x10
__________________
Arketyp

Senast redigerad av Adept den 2018-01-04 klockan 14:23.
Adept är inte uppkopplad   Svara med citat