Citat:
Ursprungligen postat av Mouline
GI? Så 2003!
2g sockerarter på 46g carbs massa fibrer...
Ja, det tar nog ett tag [emoji6]
|
Har provat att leva på stor del högt GI så som vitt bröd, det innebar ojämna energinivåer, dålig hy samt vattnig och svullen dagsform. Det viktigaste med lågt GI: Större avföringsmängd!