Ämne
:
Varför ökar ens metabolism/energiförbrukning så markant om man tränar ofta?
Visa ett inlägg
2019-09-09, 10:01
#
8
WhiteJellyBerry
Registered User
Reg.datum: Aug 2019
Inlägg: 72
Tränar du volymträning, stora muskelgrupper, med relativt kort vila mellan seten, så är nog 2h styrketräning högförbränningsaktivitet. Säg ben och rygg. Knäböj, mark, chins/pullups etc.
WhiteJellyBerry
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av WhiteJellyBerry