Citat:
Ursprungligen postat av J.V
Att det inte ar spikat med vardelosa aminosyror.
|
Och hur vet man att det inte är det? Hat du något exempel på en hyfsad fördelning t.ex. Mvh rookie
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf
+1.
Och att den verkligen innehåller alla essentiella aminosyror  (undantaget tryptofan, det gör inget om den saknas).
Se till att det inte är en extremt skev fördelning där det mestadels är BCAA. 3-4 gram leucin per 10 gram är lämpligt t.ex. |
Har du något exempel? Så att man för en överblick typ. 3-4g leucin per 10g, och resten? :-)
Skickat från min iPhone med Tapatalk