Veckans vägning
Vikt: 97.8 (- 1.0 kg)
Tappade ett helt kilo. Denna vecka har jag ätit lite mer (cirka 2400-2500 kcal). Har ökat på nästan alla övningar på gymmet och veckan har känts riktigt bra, så den stora minskningen är uppskattad. Den motion jag fått utöver styrketräning är raska promenader från jobbet varje kväll som tar cirka 20 minuter. Har hållit ganska hög puls.
Nu ska jag iväg tilL Sundsvall och sommarhandla lite kläder. Dock inga byxor genom att midjan ändras en del. Hittade ett par finbyxor jag köpte för tre år sedan som jag bara hade en kväll genom att jag inte kunde andas i dem. Tog på mig dem igår och de satt riktigt bra.
Senare idag blir det en liten summering av det senaste året. Var ett år sedan idag som jag tog mina första mått och sedan kom igång bra med styrketräningen.
__________________
Ha det
|