|
Dagens 11/2-20
Hantelpress
27,5x5
27,5x5
27 5x5
27,5x5
27,5x5
Hantelrodd
27,5x12
27,5x12
27,5x10
Curl till press 3 set
Skullcrushers superset sidolyft 4 set
Uthålligheten fanns inte där alls... Det två första övningarna gick bra men sedan föll man ihop bara. Lite besviken över det men kände att jag gav allt och inte kunde prestera bättre idag. Nya tag framåt!
__________________
Resan mot den bästa versionen av mig själv
|