Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Bygger kroppsviktsövningar till fail maximalt med muskler?

panzerpig · 2020-05-15, 18:36

Testa! Kan tipsa om att rest-pause är perfekt för kroppsviktsövningar. (Gör ett set armhävningar till fail, ta 15-20 andetag, ett set till fail, 15-20 andetag osv tills pumpen får dig att explodera

2020-05-15, 18:36	#7
panzerpig Registered ulcer Reg.datum: Jul 2007 Ort: mitten Inlägg: 1 241	Testa! Kan tipsa om att rest-pause är perfekt för kroppsviktsövningar. (Gör ett set armhävningar till fail, ta 15-20 andetag, ett set till fail, 15-20 andetag osv tills pumpen får dig att explodera __________________ "Strength training is a very simple activity made complex by idiots"