Citat:
Ursprungligen postat av Amöban
Ah, den här tråden har jag saknat utan att veta om det! Min fråga är om man förbränner lika mycket om man kör 30 min på en crosstrainer i ett sträck, eller 3 x 10 minuter, med ett par minuters vila emellan? Om vi tänker oss att intensiteten är samma i båda fallen.
|
Rätt säker på att du bränner mer av att köra allt på en gång. Troligen ganska marginellt dock