Citat:
Ursprungligen postat av espeto
Ja du svårt att säga.. Det är ju fortfarande "vanlig" crossfit som är prio ett för mig, och löpningen slänger jag in när jag hinner och orkar..
Men jag tycker att jag borde orka hålla strax över 5/km tempo om jag inte slarvar allt för mkt med träningen.. Så 1.50 kanske skulle vara rimligt 
Själv? |
Har man mycket användning av all CFE till löpning eller är det en helt annan uthållighet det ger? Det kommer du lyckas med!
Jadu, kommer ju inte satsa alls på lööpning nu då min F5vadslagning blev lite dyr. Men allt över 1:35 kommer jag inte vara nöjd med