Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

A.Pahkamaa · 2019-08-21, 19:24

21 Augusti 2019

Cykel:
29.77 km @ 01:03:23 (28.1 km/h)

Ner till Sturefors och 5 ggr i backen sen raka spåret hem. Vilade under tiden jag rullade ner för backen och sen höll jag ganska sansat tempo upp. Borde kunna öka intensiteten.

2019-08-21, 19:24	#5373
A.Pahkamaa Registered User Reg.datum: Oct 2005 Ort: Linköping Inlägg: 4 927	21 Augusti 2019 Cykel: 29.77 km @ 01:03:23 (28.1 km/h) Ner till Sturefors och 5 ggr i backen sen raka spåret hem. Vilade under tiden jag rullade ner för backen och sen höll jag ganska sansat tempo upp. Borde kunna öka intensiteten. __________________ Träningsjournal Öjeby AK http://www.luleahockey.se/