|
Intressant!
Jag tycker det är svårt att inte gå till failure, det känns konstigt att inte ta ut sig totalt på arbetsseten. Samtidigt vet jag att i t.ex bänkpress blir jag mycket snabbare starkare så länge jag undviker failure.
Ett bra bänkpass utan failure: oftast starkare nästa pass. Och, ett bra bänkpass med failure: oftast svagare eller oförändrad styrka nästa pass.
Samtidigt så har jag alltså jättesvårt att låta bli failure och speciellt just i bänk.
Inte så smart, jag kanske snabbt ska svepa 5 liter vatten så att hjärnan sväller, då kanske jag kan lära mig att tänka...
|