Ämne: Diet 2014 - Low Volume training & PF
Visa ett inlägg
Gammal 2014-03-05, 16:30   #9
exnm
Snygg på fyllan
 
exnms avatar
 
Reg.datum: May 2011
Inlägg: 776
Push
Hantelpress
47.5x4 PB
42.5x8 PB
34x10

Lutande hantelpress
24x10x3

Pushdowns
45x5
35x8
25x12

25x8x3

Sittand hantelpress
20x10
20x10
20x7
__________________
Journal! Deffmode ON
98 kg - 95 kg - 90 kg - 85 kg - 80 kg
exnm är inte uppkopplad   Svara med citat