Ämne: Diet 2014 - Low Volume training & PF
Visa ett inlägg
Gammal 2014-02-24, 11:33   #7
exnm
Snygg på fyllan
 
exnms avatar
 
Reg.datum: May 2011
Inlägg: 776
Och ett kortare ryggpass:

Pull
Stångrodd död vikt
80x6
67.5x9
60x9

Latsdrag brett grepp
80x5
65x9
50x13

Bicepscurl
22x7
22x6
22x6

14x8x3
__________________
Journal! Deffmode ON
98 kg - 95 kg - 90 kg - 85 kg - 80 kg
exnm är inte uppkopplad   Svara med citat