|
Push
Hantelpress
43.5x8 PB
40x8
34x14
Lutande hantelpress
26x10
26x8
26x8
Pushdowns
6 set
Sittande hantelpress
20x10
20x8
20x5
Gick grymt i hantelpressarna, PB med 2 reps och då på fastande mage. Inte illa
__________________
Journal! Deffmode ON
98 kg - 95 kg - 90 kg - 85 kg - 80 kg
|