Idag blev träningen förskjuten från morgonen till lunchen. Det fungerade kanon och jag tror t o m att det är bättre för passet. Ibland strulat det med tiden på morgonen och på det här sättet blir det mycket bättre.
Dagens pass kändes över förväntan bra och lätt. Solen lyser idag och det kanske hjälper till med det glada humöret.
Bänkpress
20x30
15x40
10x50
10x50
12x50
12x50
(Lagom)
Militärpress (sittande)
20x20
15x25
12x25
12x25
12x25
(Lagom)
Smal bänkpress
20x25
15x25
12x28
12x30
(Lätt)
Smal bänkpress är inte helt enkelt att genomföra. Jag hittar inte riktigt den där träffen på tricken men det kanske kommer med mer belastning och tekniken.
Efter träningen blev det älg-köttbullar med skruvmakaroner och grillsås.
Sjukt gott.
Skönt pass idag och humöret är bra.
