Visa ett inlägg
Gammal 2017-04-10, 12:22   #59
Captainwide
Registered User
 
Captainwides avatar
 
Reg.datum: May 2012
Inlägg: 623
Högst individuellt. Sedan spelar ju även faktorer som ålder, kön, träningskarriär osv roll.

Är du några år in i träningen brukar väl 0.5 kg och neråt rekommenderas.
__________________
För tjockisarmar och matporr - Instagram: Captainwide
Captainwide är inte uppkopplad   Svara med citat