Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

tompee · 2014-03-25, 16:55

Mysträning idag

strikta muscle ups

8 set med 1or

V-sit ring pullups

3 x 5

Handstand

Bicepscurl med hantlar

3 x 6 @ 20kg

2014-03-25, 16:55	#1589
tompee Registered User Reg.datum: Apr 2007 Ort: Piteå Inlägg: 1 448	Mysträning idag strikta muscle ups 8 set med 1or V-sit ring pullups 3 x 5 Handstand Bicepscurl med hantlar 3 x 6 @ 20kg __________________ Blogg: www.4-klovern.se Meriter: Tammerpokalen 2:a Min Jorunal: Vägen till CrossFit SM 2012