Ämne: Större och starkare med 5/3/1 BBB
Visa ett inlägg
Gammal 2020-12-07, 23:06   #1375
Pade
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 2 049
Dagens träning:

Utfallsgång med kettlebells
24x10
28x10
28x10
28x10

Knäböj
90x6
90x6
90x6

SL db rdl
16x8
16x8
16x8

Sittande lårcurl
100x11
100x11
100x12

Stående vadpress
40x14
40x13
40x12
Pade är inte uppkopplad   Svara med citat