Ämne
:
Större och starkare med 5/3/1 BBB
Visa ett inlägg
2020-12-04, 09:32
#
1373
Pade
Registered User
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 2 039
Gårdagens pass:
Knäböj
70x20
70x20
Militärpress
40x9
40x9
40x7
Marklyft
120x8
120x8
120x8
V-ups
20
12
13
Helt slut under större delen av passet, blir vila fre-lördag. 20 reppare i böjen var brutalt, hade tänkt köra tre set men hade inte skalle nog
__________________
Journal:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=210149
Pade
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Pade