Visa ett inlägg
Gammal 2020-12-04, 09:32   #1373
Pade
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 2 039
Gårdagens pass:

Knäböj
70x20
70x20

Militärpress
40x9
40x9
40x7

Marklyft

120x8
120x8
120x8

V-ups
20
12
13

Helt slut under större delen av passet, blir vila fre-lördag. 20 reppare i böjen var brutalt, hade tänkt köra tre set men hade inte skalle nog
Pade är inte uppkopplad   Svara med citat