Ämne
:
Nano-Sekund bygger & äter!, samt jobbar och sover!
Visa ett inlägg
2011-02-10, 10:03
#
145
Nano-Sekund
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Onsdag 9 Feb. 2011
Bröst
Lutande hantelpressar
31*8
41*8
46*8
51*8
56*5
Inclined hammer
40*8
50*8
60*8
70*5
Cable cross
12=15 reps 4 set
Skapligt pass, har lite ajaj i ett bicepsfäste, så jag tog det ganska så lugnt och stegade vikterna försiktigt!
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram
- @
olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Nano-Sekund