Visa ett inlägg
Gammal 2017-11-07, 17:09   #3382
RassK
Registered User
 
RassKs avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
5-nov Eleiko Gymnastics Trainer Dag 2
kv: 83,8 kg

Muscle-ups (Ringar)
en hel del

Roddmaskin
8x250m/60s <1:39/500m och >30 SR

Handstående
jävla massa

Handgående
mer

Mage
helvete vad mycket

Kommentar: Sov 11h på natten så jag vaknade lite mer fräsch än dagen innan. En jävla massa muscle-ups och handstand idag plus 2000m roddintervaller eftersom jag missade det igår.
__________________
Instagram: optiholm
Journal - En kronisk kaloriräknares krönika
Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad
Citat:
Ursprungligen postat av John Kiefer
Best Breakfast Ever - None.
RassK är inte uppkopplad   Svara med citat