5-nov Eleiko Gymnastics Trainer Dag 2
kv: 83,8 kg
Muscle-ups (Ringar)
en hel del
Roddmaskin
8x250m/60s <1:39/500m och >30 SR
Handstående
jävla massa
Handgående
mer
Mage
helvete vad mycket
Kommentar: Sov 11h på natten så jag vaknade lite mer fräsch än dagen innan. En jävla massa muscle-ups och handstand idag plus 2000m roddintervaller eftersom jag missade det igår.
|