|
Fast orsaken till osteoporos är bristen på könshormoner och det sker vid menopaus runt 50 år eller tidigare pga hypogonadism. Idrottare som ligger väldigt lågt i energiintag, pga av fördelarna av att väga lite, riskerar också osteoporos.
När skadan är skedd är det nästan omöjlig att rätta till då den är svårupptäckt i ett tidigt stadium i förloppet.
__________________
Grandmaster Broscientist 
" Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
|