Ryggresningar (8r) 40-45-50 kg
Kabelrodd 37 kg 3*10 ogillad övning :-(
Knäböj 40 kg 3*8
Vadpress (10r) 50-40-50 kg
Sit-ups, lutande 5*12
Hoppade över chins/latsdrag, kände mig inte återhämtad där
, struntade i biceps, (inte så prioriterat), samt släppte lårcurl/raka ben av okänd anledning. Stoppade in branta sit-ups istället. Axeln gillade att jag värmde upp den inför knäböjen.