När började du deffen?
-runt den 20 feb
Start vikt?
85kg
Mål?
Lite blandat, Miami resa i april (blandat träning/semester) sen att komma ner till -79 klassen inför sommarn.
Övrigt?
Allt flyter som vanligt, har blivit förkyld vilket ja ofta blir under deff. Tappat nåt kilo och kör på som vanligt med att väga/räkna notera kcal intag, högt protein/fett lite mindre kolh. Inge vidare struligt. Tråkiga är väl att egot tar lite stryk nu när ja blir tvungen att byta bort timmarna på gymmet till timmarna i ringen, då formen förändras.
|