Undrar också om det finns någon som skulle kunna ge mig någon form av schema jag kan följa på gymmet. Var bör jag fokusera på såhär i början? Ren kondition eller även styrka?
Har halvtaskiga knän samt en rygg som blivit förslappad dom senaste månaderna ska väl tilläggas.
Tacksam för svar!
