Ämne
:
Deff. Fett, kolhydrat o fett?
Visa ett inlägg
2013-04-01, 21:56
#
2
Jeml
Registered User
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
Börja med att höja intaget till iaf 2000kcal/dag.
sikta på (imo):
170g+ protein
40-50g fett
resten carbs
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av
PureWhey
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Jeml