Citat:
Ursprungligen skickat av Danne S:
<STRONG>tack för de svaren. Mycket intressant.
Jag tänkte på en annan grej här, om man nu vill ha extremt långsamma kolhydrater är det inte bara att köpa in lite fruktos då och dra i sig? Måste ju va snabbt och smärtfritt.</STRONG>
|
Nej, det är långsamt och smärtar.
Faktiskt!
Visst tas det upp långsamt men man hör ofta om magsmärtor i samband med för högt intag av fruktos. Dessutom har fruktos egenheten att prioritera leverglykogenlagring framför muskelglykogeninlagring, så vitt jag hört.