Ämne
:
2019: Jag bara kör #5
Visa ett inlägg
2019-02-11, 10:53
#
9
Elfsberg
Registered User
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 1 590
200 mg koffein
============
BÄNKPRESS I MASKIN
, 2 min vila
125 kg x 5
143,1 kg x 7, 7, 5, 5, 5
SITTANDE RODD
i maskin, 2 min vila
111 kg x 5, 5, 5
PUSHDOWNS
m rep, 2 min vila
86 kg x 10, 8
============
Rätt kasst morgonpass.
__________________
Bästa journalen på kolo
Elfsberg
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Elfsberg