Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Sheikah · 2019-01-23, 20:38

Testade bikarbonat innan v0max-intervaller. Det funkade fint och kommer köra igen. Placebo eller ej så upplevde jag benen mycket fräschare längre in i intervalltiden. 0,3g/kg kv 90 min innan passtart.

2019-01-23, 20:38	#192
Sheikah Banned User Reg.datum: Mar 2017 Inlägg: 792	Testade bikarbonat innan v0max-intervaller. Det funkade fint och kommer köra igen. Placebo eller ej så upplevde jag benen mycket fräschare längre in i intervalltiden. 0,3g/kg kv 90 min innan passtart.