Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Styrka, explosivitet, massa, Crossfit

Adept · 2019-01-19, 10:52

Gårdagens

Bänk
70x10,6,5,5

Hammercurl
17,5x10
15x10
15x10
12,5x10
12,5x0

Armplankan
5 min

Plankan
4 min

2019-01-19, 10:52	#217
Adept Registered User Reg.datum: Jan 2015 Inlägg: 525	Gårdagens Bänk 70x10,6,5,5 Hammercurl 17,5x10 15x10 15x10 12,5x10 12,5x0 Armplankan 5 min Plankan 4 min __________________ Arketyp